pohyb Archivy - Listy pohybu

Anděla Kubátová

Průvodkyně zdravím v pohybu

Divoň, co vlastní bezedný pytlík nadšení, již sedmnáctým rokem amatérská tanečnice se zájmem o zdravý pohyb a o propojení zdravého pohybu s myslí a naší psychikou. Tenhle zájem začal studiem taneční a pohybové terapie a já se rozhodla, že chci lásku k pohybu předávat i dál. A proto jsem založila blog Listy pohybu a k němu příslušící skupinu Zdraví v pohybu na Facebooku.

Více o mně

Když pohyb léčí, Pohyb těla

Proč je pohyb tak důležitý?

24. 10. 2020 /

Důležitost pohybu je bohužel dnes trochu podceňována. Přitom pohyb je to, bez čeho se neobejdeme. Proč? Protože pohyb je základ našeho života. Jak udává heslo tohoto blogu – pohyb je život, život je pohyb.

Číst dále

Anděla Kubátová 8 Komentáře

Mohlo by se vám také líbit

Chodidla, aneb O jejich hlavním významu
7. 11. 2020

Jak může pohyb léčit a proč je tak správné se hýbat?
16. 5. 2021

Dech jako základ života
20. 11. 2020

Podcast Hýbaj

Podcast o pohybu, léčbě pohybem, duševním zdraví a osobním rozvoji. O tom, že pohyb duše a pohyb těla úzce souvisí a o tom, jak harmonizovat vnitřní já a být nejlepší verzí sebe samých.
Jsem pohybová koučka a taneční a pohybová terapeutka. Tanec a pohyb mě provází celým mým životem a teď přišel čas tuhle vášeň sdílet i s ostatními. Tak pojďme společně rozhýbat váš svět!
Najdete mě také na instagramu @andela_v_pohybu a na webových stránkách www.andelakubatova.cz.

Epizoda o taneční a pohybové terapii, o tom, proč jsou umělecké terapie skutečně pro každého a o tom, jak začít tančit doma. Také jedno praktické rozpohybovávací cvičení na závěr.